炒めない簡単焼きそば 他
きのこうどん
おなかがすいて、すいて、どうしよーもない、
ワタシは、後、ドンだけ体重が増えるのだろう、
でも、食べたーい というとき用。きのこは、おなか持ちが良いと思うのです。
いためない簡単焼きそば
小鍋にお湯をぐらぐら沸かす、
それに、焼きそば麺を入れて、火を止めて、お湯を切る。
その鍋を、湯でさっと洗い、5ミリぐらいお湯を入れて、
切ったキャベツ、好きな野菜をいれ、野菜に火が通る手前で、
麺も入れて、ソースも入れて、あえる。
利点、ガスレンジに油が飛び散らないので、キッチンが汚れない。
油を使わないので、ヘルシー。
食欲ないとき
味噌雑炊
味噌汁残りにご飯を入れて煮ただけ
去年作っておいて、茗荷の市販寿司酢(すこーし、水で薄める)漬けをのせて、あっさり
おなかがすいて、すいて、どうしよーもない、
ワタシは、後、ドンだけ体重が増えるのだろう、
でも、食べたーい というとき用。きのこは、おなか持ちが良いと思うのです。
いためない簡単焼きそば
小鍋にお湯をぐらぐら沸かす、
それに、焼きそば麺を入れて、火を止めて、お湯を切る。
その鍋を、湯でさっと洗い、5ミリぐらいお湯を入れて、
切ったキャベツ、好きな野菜をいれ、野菜に火が通る手前で、
麺も入れて、ソースも入れて、あえる。
利点、ガスレンジに油が飛び散らないので、キッチンが汚れない。
油を使わないので、ヘルシー。
食欲ないとき
味噌雑炊
味噌汁残りにご飯を入れて煮ただけ
去年作っておいて、茗荷の市販寿司酢(すこーし、水で薄める)漬けをのせて、あっさり
by yamatokodou
| 2010-11-13 10:42
| 一人ご飯