人気ブログランキング | 話題のタグを見る

ねばねば野菜で暑気払い 夏休みブランチ

夏休みなので、早朝でかけない限り、
家人若は昼近くまで寝ている。
早朝のときは、自分で作るか、外食にしてもらっている。

夏休みのブランチである。

ねばねば野菜で暑気払い 夏休みブランチ_a0170046_20443580.jpg

しいたけは、魚と一緒に焼く。
醤油か、味塩をかけて食べる。
ねばねば野菜で暑気払い 夏休みブランチ_a0170046_20534472.jpg


長いもと、さっとゆでたオクラを微塵に。
空芯菜も微塵にして。
ねばねば野菜で暑気払い 夏休みブランチ_a0170046_20573998.jpg


ねばねば野菜で暑気払い 夏休みブランチ_a0170046_210776.jpg


魚は、鯵の干物に、鮭の塩焼き

空芯菜を、八百屋さんで見つけたので、購入
これは、家人若が好きな野菜で、小さい頃、リクエストを受けたもの。
なつかしいなあ。
この粘りが、好きらしい。
それをさっとゆでて、微塵に下のを納豆と、
茎の部分は、味噌汁にぱっとはなつ。

人気ブログランキングへ

by yamatokodou | 2010-08-07 21:08 | 学力をつける食事法実践
line

学力をつける食事         パワースポット参拝散歩


by yamatokodou
line