ワンプレートランチ
家人若、おうちランチ
牛肉は、持続力によいと、スポーツの食べ物説明であり。
風水でも事業運は、牛肉。
この後、バイトだから、持続力は大切。
豆腐ハンバーグの玉葱のせと、焼肉でした。
豆腐ハンバーグは、ハンバーグの日、1個多めに焼いて冷凍しといたもの。
フライドポテトも、ジャガイモを蒸して切り、冷凍したものを揚げただけ。
味噌汁は昨日の残り。
レタス、玉葱、トマト、豆腐、卵(ハンバーグのつなぎ)牛肉
白菜、キャベツ、にら、ピーマン、人参、エリンギの味噌汁
ご飯
13品目
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by yamatokodou
| 2010-03-11 23:52
| 学力をつける食事法実践