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ワンプレートランチ

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家人若、おうちランチ
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牛肉は、持続力によいと、スポーツの食べ物説明であり。
風水でも事業運は、牛肉。
この後、バイトだから、持続力は大切。
豆腐ハンバーグの玉葱のせと、焼肉でした。

豆腐ハンバーグは、ハンバーグの日、1個多めに焼いて冷凍しといたもの。
フライドポテトも、ジャガイモを蒸して切り、冷凍したものを揚げただけ。

味噌汁は昨日の残り。

レタス、玉葱、トマト、豆腐、卵(ハンバーグのつなぎ)牛肉
白菜、キャベツ、にら、ピーマン、人参、エリンギの味噌汁
ご飯

13品目

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by yamatokodou | 2010-03-11 23:52 | 学力をつける食事法実践
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学力をつける食事         パワースポット参拝散歩


by yamatokodou
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