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ハンバーグのトマトソース煮とやっぱリ、ちらし寿司

明日から、家人若が、3日ほど外ご飯がつづくので、栄養をつけておくことに。
家人若がまだ、高校だった頃は、毎日あれやこれやだったし、弁当もで、3食つくってたから、大変だった。
いまは一人ご飯でテキトーな日もあるし、楽チンじゃ。
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ハンバーグのチーズトロリトマトソース煮
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マッシュルームのイタリアンドレッシング和えのせ、生ハムサラダ
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そしてチラシ寿司
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蕪の塩もみ
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熊本の蛤のお吸い物
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順位が上がるそうです。

by yamatokodou | 2010-03-04 00:31 | 学力をつける食事法実践
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学力をつける食事         パワースポット参拝散歩


by yamatokodou
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