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ランチメドレー

サンドイッチ
利点 ゆで卵以外、作るときに火を使わず暑くない、

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そうめんと、竹輪天(市販)をオーブントースターで温めて
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冷麦
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一人のお昼は、レタス外葉とキャベツの芯と下の部分ラーメン
キャベツの芯は、薄く切る。
キャベツは、上半分は、千切り用、下半分は炒め物、スープ、焼きそば、お好み焼き
インスタントラーメンに使う。
西友ブランドのインスタントラーメンは5個198円、安くておいしい
一人のとき、鍋から直接食べる、お行儀が悪いが洗い物はでない食べ方をするときは、
スプーンを添えましょう。
洗い物が少ないということは、水を多く使わない、エコなのだ・・・ということで・・。
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by yamatokodou | 2010-08-17 15:45 | 学力をつける食事法実践
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学力をつける食事         パワースポット参拝散歩


by yamatokodou
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