ランチメドレー
サンドイッチ
利点 ゆで卵以外、作るときに火を使わず暑くない、
そうめんと、竹輪天(市販)をオーブントースターで温めて
冷麦
一人のお昼は、レタス外葉とキャベツの芯と下の部分ラーメン
キャベツの芯は、薄く切る。
キャベツは、上半分は、千切り用、下半分は炒め物、スープ、焼きそば、お好み焼き
インスタントラーメンに使う。
西友ブランドのインスタントラーメンは5個198円、安くておいしい
一人のとき、鍋から直接食べる、お行儀が悪いが洗い物はでない食べ方をするときは、
スプーンを添えましょう。
洗い物が少ないということは、水を多く使わない、エコなのだ・・・ということで・・。
利点 ゆで卵以外、作るときに火を使わず暑くない、
そうめんと、竹輪天(市販)をオーブントースターで温めて
冷麦
一人のお昼は、レタス外葉とキャベツの芯と下の部分ラーメン
キャベツの芯は、薄く切る。
キャベツは、上半分は、千切り用、下半分は炒め物、スープ、焼きそば、お好み焼き
インスタントラーメンに使う。
西友ブランドのインスタントラーメンは5個198円、安くておいしい
一人のとき、鍋から直接食べる、お行儀が悪いが洗い物はでない食べ方をするときは、
スプーンを添えましょう。
洗い物が少ないということは、水を多く使わない、エコなのだ・・・ということで・・。
by yamatokodou
| 2010-08-17 15:45
| 学力をつける食事法実践