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ウニ、山芋、オクラ、納豆等 居酒屋きゃらぶき 開店

主 山椒。
つまり、家呑み。

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1ウニ、2山芋 3オクラ 4納豆 5わさびを重ねたもの。
水割りなどの大きめグラスで作る。
ウニは、築地から仕入れる魚屋さんでカナダ産が2パック400円
おいしかった。

ウニ、山芋、オクラ、納豆等 居酒屋きゃらぶき 開店_a0170046_1548408.jpg


チンジャオロースー 味の素のチンジャオロースーの素で簡単に。
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6ピーマン 7ピーマン 8たけのこ 9牛肉

鯖の押し寿司
グラタン皿にラップを敷いて、10鯖、11青じそ 12海苔 13がり を敷いて、20酢飯を乗せて、軽く押す。
ウニ、山芋、オクラ、納豆等 居酒屋きゃらぶき 開店_a0170046_160882.jpg

も一つは、14こはだの押し寿司。
これも上と同様に作ったもの。
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グラタンソースの食パンのおうちと、ナポリタンの円盤
19パンをくりぬいて、その中に、グラタンソース、きのうのあまったもの、15豆乳(ミルクじゃなく豆乳でハインツの缶詰を伸ばすとえぐくない)16ほたて 17蛸 18玉葱 30マカロニ 

ナポリタンは、21スパゲティー 玉葱、22人参

サラダ
23レタス 24キャベツ 25サラダ菜 玉葱、人参、25きゅうり 26ソフトサラミ 31パプリカ 32マッシュルーム

酢の物
27モズク 28若布 29きゅうり 蛸

合計32品目

残りの写真は、↓のブログにありますので、参考に見ていただければと思います。

安全、安心な材料で、料理を作りたいものです。

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by yamatokodou | 2010-04-12 16:27 | 学力をつける食事法実践
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学力をつける食事         パワースポット参拝散歩


by yamatokodou
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